Feb
2024
Anatomía sexual femenina VIII: el suelo pélvico y el músculo PC
by Sexologia Pamplona | in Anatomía Sexual | 0 comments
La base invisible de tu placer sexual Hay un músculo en tu cuerpo que participa en cada orgasmo, que sostiene tus órganos internos, que determina si la penetración es cómoda o dolorosa, y que probablemente nunca te han enseñado a usar. Se llama músculo pubococcígeo —músculo PC— y forma parte de lo que conocemos como […]
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Feb
2024
Anatomía sexual femenina VII: cómo acariciar el punto G
by Sexologia Pamplona | in Anatomía Sexual | 0 comments
Un ejercicio de focalización sensorial interna Explorar la zona G no es buscar un botón escondido. Es aprender a sentir una parte de tu cuerpo que probablemente nunca ha recibido atención consciente — y descubrir qué tipo de tacto la despierta. Este es el séptimo artículo de la serie sobre anatomía sexual femenina. En el […]
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Ene
2024
Anatomía sexual femenina VI: el punto G
by Sexologia Pamplona | in Anatomía Sexual | 0 comments
Qué es realmente, dónde está y por qué no lo sientes (todavía) Pocas zonas del cuerpo femenino han generado tanta expectativa, tanta confusión y tanta frustración como el famoso punto G. Hay mujeres que dicen tener orgasmos intensísimos con su estimulación. Otras lo han buscado y no sienten nada. Y muchas se preguntan si realmente […]
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Ene
2024
Vaginismo en la menopausia: cuando tu cuerpo cambia y el sexo empieza a doler
by Sexologia Pamplona | in Sexología Clínica | 0 comments
Hasta hace poco todo funcionaba. Tenías una vida sexual normal —con sus momentos mejores y peores, como todo el mundo— pero la penetración no era un problema. Y de pronto, sin que nada aparentemente haya cambiado, tu cuerpo empieza a cerrarse. La entrada se tensa. Duele. O directamente no permite el paso. Y no entiendes […]
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Ene
2024
Dolor durante el sexo: lo que tu cuerpo está intentando decirte
by Sexologia Pamplona | in Sexología Clínica | 0 comments
Dolor durante el sexo: lo que tu cuerpo está intentando decirte Si te duele el sexo, hay algo que necesitas escuchar antes que cualquier explicación médica: no tienes que aguantarlo. No es normal. No es “cosa de mujeres”. Y no tienes que seguir adelante como si nada mientras tu cuerpo te está pidiendo a gritos […]
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Ene
2024
Anatomía sexual femenina V: cómo tocar el clítoris
by Sexologia Pamplona | in Anatomía Sexual | 0 comments
Un ejercicio de exploración consciente Hay una diferencia enorme entre tocarte buscando un orgasmo y tocarte buscando conocerte. Este ejercicio va de lo segundo. No es masturbación —aunque puede parecerse—. Es un acto de atención: poner tus manos en la zona más sensible de tu cuerpo y escuchar lo que te dice. Después de haber […]
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Ene
2024
Anatomía sexual femenina IV: el clítoris
by Sexologia Pamplona | in Anatomía Sexual | 0 comments
El órgano del placer que mereces conocer de verdad Si te pidieran que señalaras tu clítoris, probablemente apuntarías a un punto pequeño en la parte superior de tu vulva. Y no estarías equivocada — pero solo estarías señalando una décima parte de lo que es. El clítoris es mucho más de lo que se ve. […]
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Ene
2024
Anatomía sexual femenina III: cómo tocar los labios de Venus
by Sexologia Pamplona | in Anatomía Sexual | 0 comments
Un ejercicio de reconexión con tu propio placer ¿Cuándo fue la última vez que tocaste tu cuerpo —ahí abajo— sin un objetivo? Sin buscar un orgasmo. Sin prisa. Solo por sentir. Solo por conocerte. Si la respuesta es “nunca” o “no me acuerdo”, no es raro. La mayoría de las mujeres tocan su zona genital […]
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Ene
2024
Anatomía sexual femenina II: los labios de Venus
by Sexologia Pamplona | in Anatomía Sexual | 0 comments
Lo que nadie te enseñó sobre una de las zonas más sensibles de tu cuerpo Si alguna vez te has preguntado si tus labios son “normales” —si son demasiado grandes, demasiado oscuros, demasiado irregulares, demasiado lo que sea— necesitas leer esto. Porque la respuesta es sí: son normales. Y lo son precisamente porque no existe […]
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Ene
2024
Anatomía sexual femenina I: exploración de la vulva y la vagina
by Sexologia Pamplona | in Anatomía Sexual | 0 comments
Conocer tu cuerpo como primer paso hacia tu placer ¿Cuántas veces te has mirado el cuerpo con calma? No me refiero a mirarte al espejo para ver cómo te queda la ropa. Me refiero a mirarte ahí abajo. Con curiosidad. Sin juicio. Con la intención de conocerte. Si la respuesta es “pocas veces” o “nunca”, […]
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