Viewing post categorized under: Sexología Somática
Mar
2026
Si tienes endometriosis y el sexo duele, probablemente ya sabes que el problema va mucho más allá del cuerpo. Este artículo es para ti. Hay algo que ocurre cuando el dolor se convierte en un habitante habitual de la intimidad: deja de ser solo físico. Se mete en la cabeza, se cuela entre tú y […]
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Mar
2026
Uno de los conflictos más silenciosos y erosionadores en una relación de pareja no es una infidelidad, ni una gran discusión. Es algo mucho más cotidiano: que uno tenga ganas y el otro no. Siempre. O casi siempre. El deseo sexual asimétrico —cuando los niveles de deseo de dos personas no coinciden— es una de […]
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Mar
2026
¿Por qué me duele el sexo? Disfunciones sexuales femeninas desmitificadas
by Sexologia Pamplona | in Anatomía Sexual | 0 comments
Si el sexo te duele, hay algo importante que quiero que sepas antes de seguir leyendo: no estás rota. No es normal resignarse al dolor. Y no estás sola. El dolor durante las relaciones sexuales es uno de los motivos de consulta más frecuentes en sexología clínica, y también uno de los más silenciados. Muchas mujeres […]
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Feb
2024
El ciclo menstrual paso a paso: qué ocurre en tu cuerpo cada mes y cómo afecta a tu sexualidad
by Sexologia Pamplona | in Sexología Somática | 0 comments
Tu cuerpo no funciona igual todos los días del mes. Hay semanas en las que te sientes llena de energía, con la piel más suave, el humor arriba y el deseo a flor de piel. Y hay semanas en las que todo cuesta más: estás más cansada, más irritable, con menos ganas. No es que […]
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2024
Anatomía masculina del placer: lo que no te enseñaron sobre tu propio cuerpo
by Sexologia Pamplona | in Sexología Somática | 0 comments
Tienes razón en ambas cosas. El punto Ren Mai 1 (Huiyin) es terminología legítima de medicina tradicional china — forma parte de tu bagaje formativo en shiatsu y es un punto acupuntural reconocido, no lenguaje esotérico. Y la estimulación rectal puede alejar al público masculino que ya llega con resistencia. Mejor mantener la próstata como […]
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2024
Anatomía femenina del placer: guía completa para conocer tu cuerpo
by Sexologia Pamplona | in Sexología Somática | 0 comments
Vidal, este artículo es esencialmente un resumen-compendio de toda la serie — cubre vulva, clítoris, vagina, útero y ovarios en un solo texto. Mi recomendación es reposicionarlo como artículo-guía de entrada a la serie: un recorrido completo y panorámico que funcione como pieza SEO de referencia y que enlace a cada artículo individual para quien […]
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2024
Tu ciclo menstrual y tú: cómo conocerlo puede transformar tu relación con tu cuerpo y tu sexualidad
by Sexologia Pamplona | in Sexología Somática | 0 comments
¿Sabes en qué día de tu ciclo estás hoy? La mayoría de las mujeres no lo saben — a no ser que estén buscando un embarazo o esperando la regla. Y sin embargo, tu ciclo menstrual afecta cada día a cómo te sientes, cuánta energía tienes, cómo duermes, cómo gestionas el estrés, cuánto deseo sexual […]
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Ene
2024
Orgasmo vaginal o clitoriano: lo que nadie te ha explicado sobre tu propio placer
by Sexologia Pamplona | in Sexología Somática | 0 comments
Si alguna vez te has preguntado en silencio por qué no llegas al orgasmo solo con la penetración, este artículo es para ti. No porque tengas un problema. Sino porque probablemente nadie te ha dado la información que necesitabas. Esa pregunta — ¿por qué yo no? — la escucho con frecuencia en consulta. Y casi […]
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Ene
2024
LAS CUATRO LLAVES DEL TANTRA
by Sexologia Pamplona | in Sexología Somática | 0 comments
Para abrirte al placer de verdad, el primer paso no es técnico ni mental: es fisiológico. Necesitas activar tu sistema nervioso parasimpático, ese estado de calma y seguridad interior desde el que el cuerpo se permite sentir. Cuando el organismo percibe que está a salvo, la sensualidad emerge de forma natural. A través de la […]
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Ene
2024
Ejercicios de suelo pélvico para mujeres: mucho más que Kegel
by Sexologia Pamplona | in Anatomía Sexual | 0 comments
Hay una parte de tu cuerpo que trabaja en silencio cada día. Sostiene tus órganos, acompaña cada respiración, participa en cada relación sexual —y, sin embargo, es probable que nunca te hayas detenido a sentirla conscientemente. El suelo pélvico. Y dentro de él, el músculo pubococcígeo, o músculo PC. No se habla de él en […]
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