Tag Archives: Suelo pélvico

02
Feb
2024

ANATOMÍA SEXUAL FEMENINA IX: Ejercicios de suelo pélvico para mujeres, mucho más que Kegel

by Sexologia Pamplona | in Anatomía Sexual | 0 comments

–Diagnóstico del original: Artículo muy corto, esencialmente una ficha de un solo ejercicio con tres variaciones (anal, uretral, vaginal) tomado de una práctica tántrica. Usa “Yoni”, “respiración de energía tántrica”, “Ahh con la boca muy abierta”. El ejercicio de diferenciación muscular por zonas es clínicamente valioso — pero necesita contexto, progresión, precauciones y conexión con […]

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02
Feb
2024

ANATOMÍA SEXUAL FEMENINA VIII: El suelo pélvico y el músculo PC, la base invisible de tu placer sexual

by Sexologia Pamplona | in Anatomía Sexual | 0 comments

Diagnóstico del original: Artículo extremadamente corto — apenas tres párrafos. Usa “Yoni”, “meridianos”, “vías energéticas” y la afirmación taoísta de que “en el perineo se almacenan las sensaciones de estrés y allí mismo pueden anularse”. La descripción del músculo PC es muy básica. Solo menciona un ejercicio (contraer y relajar con respiración) sin desarrollarlo. No […]

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