La terapia de pareja ofrece herramientas para cuidar, consolidar y mantener sana vuestra relación. Con ella, Afrontaréis correctamente los diferentes cambios y decisiones identificando y solucionando sus problemas, o en última instancia, abordando la separación de la mejor manera posible.
Descubrid lo que la terapia puede hacer por vosotros.
Las parejas, como todo tipo de relaciones humanas, pasan por diferentes etapas y momentos de cambio: son dos personas diferentes que piensan, sienten y desean, con vínculos y objetivo comunes que pueden modificarse con el tiempo.
El enamoramiento, la seducción, la comunicación, la toma de decisiones, el nacimiento de los hijos, la relación con las familias de origen, la convivencia, los roles, los gastos económicos, las tareas de hogar, los acuerdos, las rutinas, las relaciones sexuales, los amigos, el trabajo, el tiempo juntos… son aspectos cruciales en la relación y que en ocasiones pueden generar encuentros y desencuentros.
Todas las relaciones pasan por periodos de falta de entendimiento o crisis, que gestionados de una manera inapropiada, pueden hacer daño a los miembros de la pareja o terminar en rupturas precipitadas.
La terapia de pareja ayuda a analizar la situación de manera equilibrada, mediando en los desencuentros ayudando a buscar la mejor respuesta para cada uno de los miembros.
La terapia de pareja ofrece herramientas, para armonizar, cuidar, consolidar y mantener una relación; afrontar los diferentes cambios y decisiones; identificar y trabajar sobre los problemas de la relación o, en última instancia, abordar la separación de la mejor manera posible.
En nuestro trabajo utilizamos un enfoque humanista centrado en las necesidades de los miembros de la pareja. Las acompañamos en el proceso de aprendizaje y gestión sus problemas y promovemos el desarrollo de fortalezas y habilidades necesarios para el bienestar psicológico de ambos miembros y de la relación.
¿Cuándo acudir a terapia de pareja?
Hay diversas razones para acudir a Terapia de pareja. Abordar dificultades que pueden surgir en la relación; Recibir un acompañamiento y gestionar las adecuadamente la separación; Armonizar y mejorar aspectos que os permitan crecer juntos.
En Sexología Pamplona atendemos:
Discusiones y problemas de convivencia
Los desacuerdos son lógicos entre dos personas y enriquecedores nos ayudan a negociar soluciones ante los problemas o expresar opiniones aún con distintos puntos de vista. El problema viene cuando se pierde la perspectiva del otro y los desacuerdos queneran discusiones recurrentes y discordia que se podría evitar con un manejo adecuado de la situación mediante el aprendizaje de habilidades de comunicación y resolucion de problemas.
Infidelidad
La infidelidad es un asunto que suele causar sufrimiento y que mina gravemente la confianza en la pareja. Por ello no suele ser suficiente con perdonar o ser perdonado. Cuando se descubre o se revela una aventura, puede parecer difícil contemplar el futuro de la relación. Un terapeuta sexual puede ayudar a procesar los sentimientos generados por esta situación, de modo que se tomen decisiones honestas y constructivas para ambos miembros de la pareja.
Problemas de comunicación
La comunicación eficaz es fundamental para lograr el bienestar en una pareja. Expresar las propias emociones y pensamientos de forma asertiva puede resultar difícil, sobretodo en momentos de conflicto. Un psicólogo puede mostrar habilidades y estrategias de comunicación asertivas, de modo que los miembros de la pareja se expresen y reciban los mensajes de forma adecuada.
Rupturas y separación
La experiencia de la ruptura, puede ser un acontecimiento estresante en la vida de una persona, tanto para la persona que se siente abandonada, como para el que abandona. Un psicólogo puede acompañar en este proceso y ayudar a vivir esta etapa de manera constructiva.
Celos
Los celos, son una respuesta emocional que surge cuando una persona percibe una amenaza hacia algo que considera como propio. Sentir celos no es un problema siempre y cuando el sentimiento sea congruente con una situación real y puntual. No obstante, si esta emoción se produce de forma intensa y continuada es recomendable acudir a un especialista que nos ayude a identificarlos y manejarlos de manera adecuada.
Crisis
Vivimos en en constantes crisis, cambios que ponen a prueba nuestra capacidad de afrontamiento, la terapia de pareja nos ayudara a darnos cuenta que es lo que queremos y las mejores maneras de afrontarlo.
Crianza de los hijos
Ser madre o padre es uno de los papeles vitales más gratificantes, pero también uno de los más difíciles. Un psicólogo puede dar a los padres un espacio en el que hablar de sus más íntimos pensamientos y sentimientos sobre la familia, así como ofrecer estrategias para afrontar los posibles conflictos, optimizar la comunicación y mejorar la experiencia de la crianza.
Desarrollo habilidades en pareja
El desarrollo de habilidades sociales es un factor importante para el crecimiento de la pareja habilidades como la comunicación, resolución de problemas, negociación, o la seducción son importantes para incrementar la armonía y la intimidad de la pareja.
Desarrollo erótico
Con el paso de los años muchas parejas se van olvidando de la sensualidad, potenciar el crecimiento erótico ayuda a enriquecer la relación de pareja recuperando y incrementando la sensualidad dentro de la pareja.
Dificultades sexuales
Muchas parejas pueden sufrir pequeñas dificultades sexuales que siendo de fácil resolución se agrandan que debido a la falta de información. En sexología Pamplona podemos ayudarte.